★슬픔, 걱정, 분노까지 기쁨으로 바꾸는 놀라운 생각훈련법!
★40일만 따라하면 당신의 인생이 기쁨으로 가득 찬다!40일만 따라하면 당신의 인생이 기쁨으로 가득 찬다!

1. 만들어라! 기쁨은 당신이 선택하는 것이다
건강해지고 싶으면 건강한 식습관을 유지한다. 날씬해지고 싶으면 군것질을 삼간다. 그러나 우리는 이 단순한 원리를 영적 삶에 적용시키고 있을까? 우리는 흔히 아무 생각 없이 음악을 듣고 분별없이 뉴스를 접한다. 혼란스럽고 부정적인 메시지가 넘치는 매체들은 그렇게 조금씩 우리의 기쁨을 갉아먹는다. 과연 기쁨으로 가득한 삶이라는 게 가능하긴 한 걸까? 절망스런 우리의 질문에 이 책의 저자 토미 뉴베리는 명쾌하게 답한다. ‘Yes!’

2. 넘치게 하라! 기쁨은 수많은 긍정을 만들어낸다
기쁨으로 가득한 삶을 살 수 있다고? 대체 어떻게? 이에 대한 답 역시 명쾌하다. ‘4:8 원리’ 에 따라 ‘생각의 식습관’ 을 바꾸면 된다. 당신은 자유의지를 가진 존재다. 당신의 생각을 본 대로, 떠오르는 대로 놔두지 마라. 즉, 이런 것들을 생각하고 저런 것들은 생각하지 말아야 한다. 당신의 삶에는 분명 수백 가지의 힘든 요소가 있을 것이다. 그런데 당신이 놓치며 사는 것이 있다. 당신이 받은 축복은 수백만 가지라는 것을!

3. 구하라! 기쁨은 하나님이 계획하신 선물이다
하나님은 당신이 집에서도 일터에서도 대인관계 속에서도 항상 기뻐하길 바라신다. 이 책은 당신의 의지만 요구하지 않는다. 하나님의 도우심을 구하라고 말한다. 40일의 생각훈련은 보물을 찾아 가는 40일의 여정과 같다. 당신을 향한 하나님의 큰 계획을 깨닫게 될 것이며, 상황은 변화될 것이고, 분주한 가운데서도 기쁨을 우선순위로 삼을 수 있다. 그토록 원했던 기쁨 가득한 삶이 당신 앞에 펼쳐지게 될 것이다.

◎지은이- 토미 뉴베리(Tommy Newberry)
인생의 전 영역에서 자신의 잠재력을 극대화할 수 있도록 돕는 라이프코칭 회사 ‘1% 클럽’의 설립자이자 헤드코치. 20년 넘게 수많은 회사의 비즈니스 리더들에 대한 코칭을 해오고 있다. 리더들이 자신의 강점을 최대한 활용하고, 영향력을 극대화하며, 성취를 통해서 더 큰 만족을 누릴 수 있도록 도와왔다. 성공적인 리더코칭에서 나아가 부부관계, 자녀교육과 관련한 코칭도 함께하고 있다. 세계 각국에서 번역, 출판된 베스트셀러 《기쁨 충만한 삶의 비결 4:8(The 4:8 Principle and Success is Not an Accident)》, 동기부여 부문의 고전 《토미 뉴베리의 성공하는 그리스도인(Success Christian)》 등을 쓴 인기 작가로 라디오와 텔레비전 프로그램에 200회 이상 출연했으며 각종 비즈니스 컨퍼런스, 학교 및 학부모 모임에서 왕성한 강연 활동을 하고 있다. tommynewberry.com


◎옮긴이- 서진희
미국에서 대학생들을 대상으로 성경읽기 선교사로 사역하였다. 제21회 기독교출판문화상 어린이 번역 부분 수상작 번역 작가이며, 현재 번역에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로는 《나에게 설교하라》, 《하나님의 뜻》, 《하나님과 함께하는 1년》 외 다수가 있다.

무엇에든지 참되며 무엇에든지 경건하며 무엇에든지 옳으며 무엇에든지 정결하며
무엇에든지 사랑 받을 만하며 무엇에든지 칭찬 받을 만하며
무슨 덕이 있든지 무슨 기림이 있든지 이것들을 생각하라
-빌립보서 4장 8절

▶기쁠 일이 없다? 쫓아가지 말고 선택하라!
하루에도 수없이 클릭하는 인터넷 기사와 가십거리들. 대중매체에서 쏟아내는 온갖 소식과 소문에 우리 마음의 기쁨은 메말라 간다. 삶 속에서 기뻐할 일이 없는데 어떻게 기뻐하냐고 물을 수 있다. 하지만 냉정하게 생각해 보자. 오르막길이 있으면 내리막길이 있다. 인생도 마찬가지다. 또 오르막길이라도 잘 풀리는 부분이 있고, 내리막길이라도 모든 것이 완벽하지는 않다. 이와 같이 인생은 좋고 나쁜 것들이 두루두루 섞여 있다. 그러니 불평거리를 보느냐 축복을 보느냐는 당신의 선택에 달린 문제다. 이제껏 쫓겨 왔던 삶을 기쁨으로 역전시켜라!

▶인생을 바꾸고 싶다? 4:8 원리를 적용하라
저자는 빌립보서 4장 8절을 통해 4:8 원리를 발견했다. 4:8 원리란 어떤 분야에 관심을 가지면 그 분야에 경험도 늘게 된다는 것이다. 우리가 장점, 축복, 목표, 그리고 사랑하는 사람들에게 계속 관심을 집중하면 더 많은 축복과 사랑, 성취를 얻게 된다. 바로 이 진리를 삶 속에 적용하라. 기쁨과 감사는 배가 될 것이고, 시련과 어려움을 만날 때 4:8 원리로 접근하면 하나님의 기쁨이 되는 해결책을 찾고 상처를 줄일 수 있다.

▶방법을 모른다? 40일의 여정에 동행하라
이 책에는 세 가지 키워드가 있다. 기쁨과 선택, 그리고 자유다. 기쁨을 가두는 인생의 모든 가치 없는 것으로부터 벗어나는 것, 그래서 이 책에서 제시하는 ‘40일의 기쁨훈련’은 자유를 누리는 여행과 같다. 토미 뉴베리가 당신의 가이드가 되어 줄 것이다. 각 장마다 우리의 생각, 말, 행동을 코칭하며 하나님을 신뢰하는 믿음을 표현하는 삶을 살아가게 도와줄 것이다. 기쁨으로 가득한 삶, 과거로부터 벗어난 자유로운 삶을 원하는가? 이 책을 펼쳐라. 이 책의 4:8 원리를 별 뜻 없이 적용하더라도 좋은 결과가 올 것이다. 진심을 다해 적용한다면? 두말할 필요 없다. 기쁨으로 충만한 당신을 통해 어떠한 변화가 이루어질지 기대하라!

▶게을러진다? ‘4:8원리 실행하기’대로 따라하라
토미 뉴베리는 우리의 코치가 되어 주겠다고 약속했다. 그 약속대로 이 책은 40일간 40개의 다양한 기쁨을 제안할 뿐 아니라 기쁨을 만끽할 수 있는 세 단계를 친절하게 담았다. ‘생각연습하기’를 통해 그날의 기쁨을 자신에게 적용시킬 것이고, ‘한 발짝 깊이 들어가기’를 통해 앞으로 변화될 자신을 머릿속에 그려 볼 것이다. 나아가 ‘마음에 새기기’로 하루 종일 붙들 메시지를 각인시키고 ‘오늘의 기도’를 통해 입술로 선포하고 고백하게 한다.
이보다 더 친절한 코칭은 없다. 이보다 더 친절한 워크북은 없다. 변화를 원한다면 이 책을 담아라!